เคล็ดลับและเทคนิค สำหรับกีฬาเมืองหนาวยอดฮิตอย่างสโนว์บอร์ด

มีคน 2 ประเภทที่หัดเล่นกีฬาฤดูหนาวอย่างสโนว์บอร์ด คือ 1. คนที่มาพร้อมกับแววตาที่หวาดกลัว แต่ต้องการเรียนรู้วิธีการที่ถูกต้อง พวกเขาจะมองครูฝึกแบบทึ่งและคิดว่าเขาเองคงไม่มีทางทำแบบนั้นได้แน่ ๆ ดังนั้นการพัฒนาการเล่นสโนว์บอร์ดของพวกเขาจะขึ้นอยู่กับครูฝึกจริง ๆ ว่าจะผลักดันให้พวกเขาฝึกแบบอันตรายหรือแบบค่อยเป็นค่อยไป 2. คนที่เมื่อมุ่งมั่นแบบจริงจัง แต่พอลงสู่สนามจริงก็รู้สึกว่าการเล่นสโนว์บอร์ดข้ามเนินเขาสูงชันนั้นเป็นเรื่องที่งี่เง่าสิ้นดี กลุ่มนี้จริง ๆ แล้วมีความกล้าเป็นทุนเพียงแต่ครูฝึกอาจต้องเริ่มให้เหมาะสมตั้งแต่พื้นฐาน พื้นที่ที่ไม่ยากมากนักเพื่อเพิ่มความมั่นใจก่อน แต่ทั้งสองกลุ่มนี้การเริ่มต้นจริง ๆ ควรให้พวกเขานั่งบนบอร์ดให้มากที่สุดในช่วงแรกเพื่อทำความคุ้นเคย นักกีฬาสโนว์บอร์ดควรลงสนามฝึกซ้อมบ่อยแค่ไหน ควรทำอย่างไรสำหรับการซ้อมช่วงแรก โดยเฉลี่ยแล้วนักกีฬาสโนว์บอร์ดใช้เวลาในการฝึกขั้นพื้นฐาน 4 ครั้ง แต่ก็ไม่เสมอไป มีเหมือนกันที่เรียนรู้ได้เร็วมากคือใช้เวลาเพียง 2 ครั้งก็เข้าใจหลักการพื้นฐานและสามารถเข้าสู่การฝึกขั้นต่อไปได้แล้ว ที่สำคัญแล้วอย่าลืมใส่ชุดกีฬาที่เหมาะสมด้วย ใส่เสื้อผ้าหลายชั้นหน่อย สนับเข่าขาดไม่ได้เพราะไม่มีทางที่คุณจะรู้เลยว่าคุณจะถูกกระแทกหรือล้มกระแทกเมื่อไหร่ มันอาจจะดูเทอะทะน่ารำคาญหน่อย แต่เพื่อความปลอดภัยของคุณเอง หากเกิดการบาดเจ็บบริเวณกระดูกหรือข้อต่อแล้วคุณอาจต้องพักเป็นเวลาหลายเดือน ซึ่งมันไม่คุ้มค่าเลย ถ้ารำคาญจริง ๆ ก็เลือกแบบที่มีขนาดเล็กหน่อยก็ได้ การเล่นบอร์ดเริ่มตั้งแต่การยึดเท้าเข้ากับบอร์ดเทคนิคคือควรให้รู้สึกสบายที่สุด และเริ่มจากลงเนินที่ไม่ชันมากก่อน ถ่วงน้ำหนักตัวไว้ตรงกลาง งอเข่าลง เอนหลังถ่ายน้ำหนักตัวไปบนส้นเท้าตัวเอง ในขณะเคลื่อนที่ลงเนินให้ใช้เท้าควบคุมบอร์ดให้ขอบด้านข้างสัมผัสพื้นไว้เสมอ พยายามทำแบบนี้ไปจนถึงพื้นด้านล่างโดยไม่ล้ม ทำซ้ำไปเรื่อย ๆ จนคุ้นเคยกับบอร์ด แล้วจึงเริ่มเคลื่อนที่ลงเนินที่ชันขึ้น ยาวขึ้น เป้าหมายในการฝึกยังเหมือนเดิมคือทำความคุ้นเคยกับบอร์ด การจัดระเบียบและสมดุลร่างกาย …

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับกีฬาสโนว์บอร์ด กีฬาเมืองหนาวที่ง่ายและสนุก

หากพูดถึงกีฬาเมืองหนาวที่ทุก ๆ คนต่างก็คุ้นเคยกันดีก็คงหนีไม่พ้นสกีและสโนว์บอร์ด ซึ่งกีฬาสกีและสโนว์บอร์ด จัดเป็นกีฬาที่ไม่ได้ยากอย่างที่คิด เพราะแค่เรามีทักษะการทรงตัวนิดหน่อยก็สามารถเล่นได้แล้ว การเล่นสโนว์บอร์ดจัดเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ตื่นเต้น เร้าใจ ท้าทายทุกขีดความสามารถ ทำให้เลือดระอุไหลพล่าน แต่เนื่องจากว่า กีฬาสโนว์บอร์ดเป็นกีฬาเมืองหนาวที่คนไทยไม่คุ้นชิน ทำให้บางครั้งอาจจะเข้าใจผิดได้ มาดูกันดีกว่าว่าความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสโนว์บอร์ดมีอะไรกันบ้าง สโนว์บอร์ด ต้องเล่นที่ยุโรปเท่านั้น ตามความเข้าใจของคนส่วนใหญ่ มักจะคิดว่าหากจะเล่นกีฬาเมืองหนาวอย่างสโนว์บอร์ดต้องไปเยือนสวิตเซอร์แลนด์หรือทวีปในแถบยุโรปอย่างเดียวเท่านั้น ด้วยชุดความคิดนี้ก็ได้ทำให้หลาย ๆ คนไม่กล้าเล่นสโนว์บอร์ด ด้วยความเชื่อว่า “สโนว์บอร์ดต้องมีราคาแพงอย่างแน่นอน” แต่หากพิจารณาดูดี ๆ แล้วจะพบว่าสโนว์บอร์ด สามารถเล่นได้ทุกที่ ที่มีหิมะ หากต้องการจะประหยัดงบประมาณการเดินทางก็สามารถเลือกไปเล่นที่เกาหลีใต้หรือญี่ปุ่นก็ได้ แต่อย่างไรก็ดี ประเทศญี่ปุ่นแม้ว่าราคาตั๋วเครื่องบินจะถูก แต่ราคาที่พักและค่าเดินทางอาจจะแพงสักหน่อย จึงบอกได้แค่ว่าอยู่ที่วิจารณญาณและงบประมาณของคนเล่นจะดีที่สุด ว่าเล่นอย่างไรจึงจะไม่เป็นอันตรายต่อเงินในกระเป๋าสตางค์ สโนว์บอร์ด ปลอดภัยกว่าสกี หลาย ๆ คนคิดว่ากีฬาเมืองหนาวอย่างสโนว์บอร์ดปลอดภัยกว่ากีฬาสกี เพราะสโนว์บอร์ดทรงตัวอยู่บนกระดานแผ่นเดียว และเดินได้สบายกว่าการเล่นสกี แต่แท้ที่จริงแล้ว การทรงตัวของสโนว์บอร์ด ยากกว่าสกีมากนัก เพราะว่าสกีมีการแบ่งน้ำหนักไปที่ขาทั้งสองข้าง แต่ในขณะที่สโนว์บอร์ด จะต้องมีความสมดุลและการถ่ายน้ำหนักเวลาที่เลี้ยว หากถ่ายน้ำหนักผิดแล้ว แน่นอนเลยว่าจะล้มง่ายกว่าสกี ที่สำคัญ หากล้มหัวฟาดพื้นก็เป็นอันตรายเช่นกัน หากมือใหม่ต้องการเล่นแล้วล่ะก็ การเลือกหมวกกันน็อคสวมใส่เพื่อความปลอดภัยคือการเซฟตัวเองที่ดีที่สุด การเล่นสโนว์บอร์ดคือการเล่นกีฬาแบบเดี่ยว ๆ …